Hello!

Det går finfint att "dieta"! 3500 kcal/dygn är ganska mänskligt. Det blir upp till bevis på söndag om det funkar eller inte. Med nuvarande aktivitetsnivå så skulle balans ligga vid 4000-4200. Alltså ligger jag mellan 5 och 700 kcal negativ balans. Det är ju inte HELT vetenskapligt.....så vi får vänta till söndag och nästa söndag!

Sunkigt väder idag och ingen gymträning! Kanske tar hundkräket på en promenad.....då blir han glad!  :)

Tagit fram laserinstrumentet och satt igång med lite projekt som behöver avslutas. Bla skall entren till huset få lite nya betongdetaljer. Ska också förbereda för isolering och fuktspärr i innertaket på vårt garage.....

Den där lilla hungerkänslan, är fantastiskt stimulerande för kreativiteten! Massa energi frisätts, framförallt mentalt tror jag.....har säkert dillat om detta i tidigare inlägg. Men jag tror det är nån sorts evolutionär överlevnadsgrej...typ: -Maten är slut!!! Hitta på nåt!!!

Fick en förfrågan från en vän, att följa med till Stockholm och släpa ut en 3,5x1,5x1,0m stor flygel, från gudarna vet hur många våningar upp........
Klart jag egentligen hade velat hjälpa till......men 50 mil i bil kändes avskräckande.....



Fick svar på magnetröntgen idag också. -Så gott som felfri rygg....var dr. Wigerts ord. Tydligen hade jag ett LITET diskbråck.....men så litet, att jag omöjligt KUNDE besväras av det......? Kanske är den genetiska faktorn som yttrar sig så på mig?
Underligt utlåtande tycker jag ändå. Nästan bra? Eller nästan dåligt? Eller vad faan?

Han kunde tydligen se den akuta skadan jag fick för ett par veckor sen också. Hur vet jag inte. Men han bedyrade att det var mjukdelar som fått bristningar i sig. Precis som jag anat själv.

Hans råd var dock att köra järnet som vanligt! Men att vara vaksam på förändringar!....DUUUHHH???
Nåt nytt eller? Överläkare var han visst......

Om nån säger, KÖR JÄRNET! Då lyssnar iaf. JAG!!!

Nu börjar det ju här med kycklingen igen också  :(
Grillad idag....iofs den godaste varianten. Alltså....kyckling är förjäkla bra egentligen. Men så sablans trist. Tjejkött, som min ene svåger säger.......fredag får det bli entrecote på grillen istället. Det är manligt.

Annika gillar kyckling! Å det är väl för tursamt det....då blir hon glad när det är diet!

Ha det!

S+A